CHAMPIONNAT DE FRANCE SENIOR à SAINT ETIENNE

Un aller retour rapide pour ces cette finale France à Saint Etienne. Un seul de nos athlètes était qualifié pour cette finale, Etienne Garcia en moins de 83kg.
Plateau très relevé pour cette catégorie forte de 18 qualifiés,15 étaient présents, et pas des moindres dans les 5 meilleurs.
Etienne réalise un squat à 222,5kg, 150 kg au Développé et 245 au soulevé. Il tente 260 au deuxième essai , refusé pour un appui sur cuisse alors que la barre monte relativement bien, on ne la re tente pas car il s’est blessé à l intérieur de la main, et de toutes façons, ça n’aurait pas changé grand chose aux résultats: les hommes de tête sont Picot Guéraud, Quai Joris, Baali Kader et Vichet Duong, inattaquables ces Messieurs.Rendez vous maintenant en fin de mois pour la finale France Jeune avec Kevin Tirache à Port la Nouvelle.
France Open Force Athlétique à Saint Marcelin

FRANCE POWER LIFTING, BENCH PRESS 2016 à MOURMELON

2ème grand rendez vous en cette fin mars à Mourmelon, nous étions 6 à représenter nos couleurs.
En bench Press:
Langlais Nadine M2 moins de 57 kg prend la place de 3ème, résultat logique compte tenu de la méforme récurrente.
Verlaine Géraldine M1 moins de 52kg, prend la seconde place, une déchirure musculaire dorsale la prive de la plus haute marche
Malicot Paul M4 moins de 93kg finit Vice Champion de France.

En Power Lifting:
Malicot Maryse M3 moins de 52kg est Championne de France et 1ère toute catégories.
Couturier Claude M3 moins de 74 kg, Champion de France et 1er toutes catégories
Lauilhé Thierry M1 moins de74kg, ne participe pas au match: trop lourd, poids de corps mal géré, c’est dommage.
Maryse et moi même validons notre billet pour les Championnats du Monde en Estonie fin septembre.
Quelques photos:
France Power Lifting

CHAMPIONNAT DE FRANCE FORCE ATHLETIQUE

Notre Bob national partait ce week end des 5/6 mars pour Linas en région parisienne afin de se frotter aux « gros cubes » de la Force Athlétique. En moins de 105 kg, il y avait entre autre mon copain Adal Sicoli et mon autre poteaux Moka dit Boucif Mokadem; notre gringalet de 94 kg finit 3éme derrière ces deux oiseaux qui écument cette catégorie à un excellent niveau depuis pas mal de temps. Une bonne compétition pour Bob qui bat ses records persos, mais pas suffisant pour aller chercher la place de 2ème.
A noter également l’excellente performance de notre copain de l’ASPOM Vincent Casenove qui remporte le titre en – de 74 kg.
Prochaine échéance, fin du mois pour la finale France de Power Lifting et Bench Press. Géraldine Verlaine, Langlais Nadine, Malicot Paul, Malicot Maryse, Lauilhé Thierry, Couturier Claude représenteront l’ESB;

ELECTIONS CONSEIL D’ADMINISTRATION 2016

Le Conseil d’Administration de l’ESB Culturisme vous rappelle que statutairement nous sommes tous démissionnaires, nos mandats arrivant à échéance à la fin de cette saison.
Nous vous rappelons que les listes des groupes qui désirent se présenter pour les quatre prochaines années devront être déposées auprès des membres du bureau au plus tard le 21 avril 2016.
Pour toutes demande de renseignement concernant cette élection, se rapprocher de Madame la Présidente Malicot Maryse, Monsieur le Secrétaire Langevin Xavier, Monsieur le Trésorier Couturier Claude.

INTER REGION FORCE ATHLETIQUE et POWER LIFTING

Nos amis de l’ASPOM organisaient ce samedi 23 janvier la dernière compétition de rattrapage pour les qualifications aux Championnats de France.
5 de nos athlètes tentaient cette qualification:
Aux 3 mouvements:
Sabrina Chedra en senior – de 63 kg réalise un squat à 65 kg, un couché à 47.5kg et un soulevé de terre à 100 kg, ce qui lui donne le niveau Régional, pas suffisant pour la finale.
Joris Degans en senior – de 74 kg valide 145kg en squat, 90 kg au développé couché et 190 au squat, total 430 niveau Inter Régional, ce ne sera pas suffisant non plus.
Thierry Garnier était déjà qualifié en Master – de 93 kg, mais à tenté la qualif en catégorie de poids supérieure: – de 105 kg
Squat 200kg, développé couché 107.5kg, soulevé 222.5 kg total: 530kg qualification validée.

Au développé couché seul:
Magali Garnier en Master – de 52 kg réalise 55kg, niveau National: qualifiée.
Olivier Lagardere en Master – de 83kg réalise 115 kg: niveau Régional, ce sera pour l’année prochaine.
Tout le monde a bien bossé sur tout ce début de saison, les anciens sans surprise et nos petits jeunes qui arrivent nous offrent des performances prometteuses.
Maintenant, rendez vous à Mourmelon, Béthune, Saint Etienne, Port la Nouvelle pour les différentes finales.

DELIT DE FRUITS un peu de pub gratuite

Comme beaucoup de monde, je fais beaucoup de courses par internet ou grandes surfaces, et un jour, des invités surprises, besoin de courses, pas le temps d’aller au centre commercial et je me rappelle du petit commerce de la ville, je prends donc ma voiture et me dirige rapidement vers la boutique en question; là, surprise, un grand panneau: local à louer!!!!!
Tout ça pour dire que nous avons tous notre part de responsabilité dans la disparition des petits commerce de ville ou de village; pour gagner parfois pas grand chose quand on prend en compte le carburant et le temps perdu.
Vous avez à Blanquefort, rue Tastet Girard, environ 200m avant d’arriver au crédit agricole un magasin de fruits et légumes qui s’appelle Délit de Fruits, vous y serez reçus par deux agréables jeunes, toujours souriants qui vous proposeront de superbes fruits et légumes, qui vous aideront à choisir: pour le jour même, pour dans deux jours…. Et si comme moi vous adorez les avocats et que vous en vouliez 5 pour le soir, vous en aurez bien 5 parfaits pour le soir, pas toujours comme les « prêts à manger » de grandes surfaces ou vous en jetez pas loin de la moitié parce qu’ils sont passés, en plus, il y a même un petit parking pour se garer devant le magasin.
Voilà, c’était mon dernier article de cette année 2015, je la termine par ce que j’espère être une bonne action et souhaite que tout un chacun réfléchisse sur le fond de cet article.
L’ESB Culturisme vous souhaite une bonne Saint Sylvestre et vous adresse ses meilleurs vœux de joie, bonheur et santé pour cette nouvelle année 2016 qui se profile à grands pas.

FORCE ATHLETIQUE-POWER LIFTING decembre

Samedi 5 décembre, notre ami David Maring est parti à Aytrée pour les championnats régionaux de power lifting. Très bien encadré par notre Bob national et Magali, la compétition démarrait plutot bien, un joli squat à 205, un couché à 112.5……….et un soulevé raté, dommage! ce sera pour la prochaine.

La semaine suivante, l’ESB Culturisme organisait sur le week end complet, les régions de Force Athlétique, 6 athlètes étaient engagés:
Sabrina Chebra senior en moins de 63 kg réalise squat 70 kg, dc 47,5kg et soulevé à 85 kg, celà lui octroie le niveau régional avec un total de 202.5kg et le passeport pour Inter région en janvier.
Kevin Tirache sub junior en moins de 66kg réalise squat 107.5kg, dc 77.5kg, soulevé 137.5kg. Avec un total de 322.5kg, il réalise le niveau national plus 12.5kg et fera la finale France à Port la Nouvelle.
Joris Degans senior moins de 74 kg valide squat 152.5kg, dc 92.5kg, soulevé 200 kg. Avec un total de 445kg, il fait la classe Inter région et devra redoubler d’efforts à l’ASPOM en janvier pour décrocher la finale France.
Trois jeunes athlètes en pleine progression à qui tous les espoirs sont permis.

Le dimanche, nous passions au développé couché:
Géraldine Verlaine en M1 moins de 52kg réalise 62.5kg
Nadine Langlais M2 moins de 57kg réalise 52.5kg
Paul Malicot M4 moins de 93kg valide une barre à 105kg
Petites performances pour nos benchers, mais ils se réservent pour les finales nationales qui auront lieu en début 2016.
Quelques photos
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ASSEMBLEE GENERALE ESB CULTURISME

Suite à la réunion du Conseil d’Administration du 10/10/2015, la date de l’Assemblée Générale à été fixée au:
JEUDI 26 NOVEMBRE 2015 18H00
salle de L’ESB Culturisme
2, avenue de la Salle de Breillan
33320 Le Taillan

Ordre du jour:
-rapport moral de la Présidente
-rapport d’activités/Bilan des compétitions
-démission du Conseil d’Administration en fin de saison
-modification des Statuts
-rapport financier du Trésorier
-cotisations 2016/2017
-Questions diverses

Les activités sportives cesseront ce jour à 17h00 pour préparation de la salle.

Nous vous espérons nombreux à cette Assemblée ou vous pourrez avoir toutes les infos concernant la vie de votre club, sa manière de fonctionner…..

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