Pour celles et ceux qui aiment la photo, ouvrez le lien suivant, vous aurez de jolies images de différentes choses qui se sont passées dans le coin et ailleurs…..belles images de l’Hermione entre autre.

www.facebook.com/pages/Lionel-galerie-photo/272697816269457

Lundi 1er septembre, ça redémarre. Pensez à venir avec votre certificat médical, il n’y aura pas d’accès à la salle sans dossier complet.
Pour se mettre aux normes de sécurité, nous avons remplacé les trépieds de squat par 3 cages sécurisées et avons également fait l’acquisition d’un banc à tirade ( matériel qui nous a été plusieurs fois demandé).
Pour certains, la saison ne s’est pas arrêtée fin juillet, En Force Athlétique, Maryse et moi même partons fin septembre à Pilsen pour les Championnats du Monde
En culturisme, Xavier et Bernix sont également qualifiés pour Monde Body, un démarrage de saison tonitruant.
Cette semaine, c’était aussi le branle bas de combat, Maryse, Monique,Juju, Benoit, Xavier, Colette ont rangé, nettoyé les tapis, ré aménagé un peu le fond… et j’en passe; demain, notre prestataire de service vient faire l’entretien du matériel; Dalkia travaille sur les chaudières: nous avons été sans eau pendant plus d’une semaine; un prestataire de service vient aussi en fin de semaine pour nettoyer les vitres et décaper les sanitaires. Pas mal “d’intendance ” à gérer afin que tout soit au top pour la reprise.
Nous vous souhaitons à tous une bonne rentée.

Une petite équipe de jeunot s’est expatriée le 17 mai vers Sauveterre de Guyenne pour les deuxièmes pas de Force Athlétique, dernière compétition régionale de cette saison 2013/2014.

D’après mes sources ( moi, j’étais en vacances!!), de bons résultats dans l’ensemble. 9 athlètes représentaient le club, des nouveaux depuis ce début de saison, des anciens qui nous reviennent après quelques années d’absences, d’autres qui passent du DC seul aux 3 mouvements, je ne vais citer personne, mais nous vous félicitons tous.

3éme et dernière journée des Championnats de France Masters à Bègles;
Thierry Lauilhé en – de 74 kg et Lionel Humeau en – de 83 kg M1 démarraient la journée. Deux plateaux très relevés ou la bataille à fait rage pour les places de tête. Thierry monte sur la 3 ème marche sans avoir démérité, Lionel, lui n’avait pas de prétention, reste en milieu de tableau mais améliore ses performances personnelles. Dans l’après midi, Thierry Garnier passait en – de 93 kg. Un bon démarrage au squat, mais le développé couché lui a été fatal, pour lui la compétition s’est  arrêtée la. De bons résultats sur l’ensemble de ces 3 jours.
2014 était aussi le centenaire de la Fédération Française d’Haltéro, à cette occasion, Joseph Ponnier a été mis à l’honneur pour ses excellents résultats en développé couché ( le 1er – de 67.5kg à dépasser les 200kg sans matériel) et Monsieur Marcel Julien, adhérent chez nous pour son implication dans l’arbitrage depuis de nombreuses années. A sa demande, je vous ai fait un copier coller de quelques lignes qu’il souhaitait que je passe sur notre site:

“Des belles compétitions le 4/5/et 6 avril 2014 championnats de France Masters.Un grand merci et bravo aux chargeurs Jean Max Herbes à Maring David du club esb Blanquefort et des autres de L’Aspom Bègles cette fonction est la plus ingrate sur la compétition. Très fier pour ma part d’avoir été nommé responsable de la tables des juges et des arbitres.Je suis très satisfait des résultats des compétiteurs de L’ E S B ils sont très fort à Blanquefort et bonne chance pour les nouveaux qui arrivent.  JuJu

Prochain week end, Championnat de France Open à Tremblay en France (93) pour Geoffrey Pottier et Géraldine Verlaine que j’aurais le plaisir d’accompagner chez mon pote Boucif Mokadem.

2éme journée de Championnats de France Masters à Bègles: le chemin était effectivement bien tracé puisque que Magali Garnier termine 1 ère, prend 3 records de France et valide ses billets pour les Championnats d’Europe et Monde. Maryse Malicot atteint le niveau international, fait seconde après une belle bagarre avec Christine Roche, ne peut pas jouer la première place, dans cette catégorie, c’est une sacrée pointure qui est devant, une fille de mon club: Magali Garnier. Mais Maryse se qualifie elle aussi pour les Championnats du Monde qui auront lieu à Pilsen. La barre a été mise très haute pour les garçons qui vont passer demain, mais on les encourage pour de belles performances également.

C’est parti pour les Championnats de France Masters de Force Athlétique. Ce vendredi, c’est votre serviteur qui essuyait les plâtres, et ça à donné çà: record de France en squat, record de France au DC, Champion de France après une belle bagarre sur la fin avec Gérard Dufour qui a vraiment fait le match jusqu’au bout. Demain, ce sera le tour de Maryse Malicot, Magali Garnier, dimanche matin, mon coach Lionel Humeau, Thierry Lauilhé et en fin d’après midi, Thierry Garnier: voilà, la voie est ouverte, à vous de jouer

Aurélie Dantas nous représentait sur ce championnat sénior. Avec un total de 307,5 kg, Aurélie, obtient une honorable 4 ème place. Pour sa seconde année de compétition, c’est un excellent résultat, car il faut savoir qu’elle a complètement explosé ses records personnels, et compte tenu d’une excellente marge de progression prévisible, ça devrait faire très mal assez rapidement. Christophe Bello, sociétaire de l’ASPOM, mais qui s’entraine régulièrement chez nous prends un titre de Champion de France en – de 66kg. Carole Benoit de l’ASPOM est également Vice Champion de France.

Les résultats:

http://www.ffhmfac.fr/content/download/11571/52544/file/r%C3%A9sultats%20FA%20Elite.xlsx

Samedi 11 jenvier 2014, Le sympathique jeune club de Pessac recevait les Championnats régionaux de Force Athlétique. Une bonne organisation ne pouvait engendrer qu’une belle compétition.Pour ce qui concerne notre club,

aux trois mouvements, Garnier “Bob”, Thierry Lauilhé, Couturier Claude, Garnier Magali, Malicot Maryse sont qualifiés pour les Championnats de France. Lionel Humeau, blessé quelques jours avant, devra se qualifier à Montauban le 2 février.

Au développé couché seul, Garnier Magali, Verlaine Géraldine, Langlais Nadine, Alexandre Cazaud, Malicot Paul sont également qualifiés.Pottier Geoffrey, très près de la qualif, devra lui aussi aller à Montauban.

Pour Pierrick Pasquier, l’aventure s’arrête là pour cette saison.

Challenge d’Aquitaine: David Maring, Degans Joris, Jérémie Chabanais, Geoffrey Pottier ont bien bossé, mais n’ont rien pu faire contre la sympathique équipe de nos amis de l’ASPOM, Le Trophée d’Aquitaine ne sera pas dans nos murs cette saison.

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.392600027542929.1073741841.100003788044049&type=1&l=74a5f91787

Un week end très chargé pour nos athlètes, en effet, 2 sociétaires de l’ESB Culturisme: Pierre Laubert et “Bernix” nous représentaient aux Championnats du Monde Culturisme UIBBN à Paris. Pierrot est parti sur ce championnat pas très optimiste car il s’est blessé au dos la semaine précédente au travail et n’a pas pu peaufiner sa fin de préparation comme il le souhaitait.

“Bernix” échappe au Top 6 et se retrouve non classé

Pierrot finit 6ème.

Le plein de photos!

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.369292873206978.1073741839.100003788044049&type=1&l=c90b300098

130 athlètes représentaient 15 pays, et nul doute qu’à ce stade de compétition le niveau soit très relevé. Félicitations à tous les deux, de plus, deux athlètes d’un même club qualifiés pour Monde, c’est vraiment pas mal.

Maintenant, passons à la FA, ce même samedi, c’étaient les championnats espoirs brillamment organisés par le jeune club de Pessac et sa sympathique Présidente. Etaient présents 7 athlètes pour le développé couché seul et 17 aux 3 mouvements

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.374057202730545.1073741840.100003788044049&type=1&l=75eacd5b65

Developpé Couché seul  

Pasquier Pierrick Espoir, moins de 74 kg réussi une barre à 97.5kg niveau débutant.

Pottier Geoffrey, Senior moins de 66kg passe 110kg et se classe départemental.

Lagardere Olivier, Master moins de 83 kg passe 110kg et se classe départemental.

Malicot Paul, Master moins de 93kg passe 100kg, niveau régional.

3 Mouvements  

Gay Adrien, Espoir moins de 74kg réalise S145,DC 87,5 ST160 Total 392.5kg, niveau Départemental.

Degans Joris, Senior moins de 74kg, 155/80/182.5 total 417.5kg niveau Débutant.

Chabanais Jérémie, Senior moins de 74 kg, 165/80/170 total 415kg niveau débutant.

Maring David, Senior moins de 120kg, 140/107.5/190, total 437.5kg niveau débutant.

Une jolie compétition, personne n’a démérité. Félicitations à tous

http://crahmfac.blogspot.fr/2013/11/fa-resultats-du-criterium-des-espoirs.html?spref=fb