La saison vient à peine de commencer que la 1ère compétition se profile. Dimanche 2 octobre 6h05, Maryse Malicot et moi même nous envolons pour Tallin en Estonie ou nous allons représenter la France pour ces Monde Masters. Marcel Julien fera également partie du voyage en qualité d’arbitre International. Nous allons essayer de faire au mieux pour représenter l’ESB, et surtout nous allons tenter de faire briller notre drapeau Bleu Blanc Rouge.
Au retour, nous enchainerons le 15 pour les 1ers pas de Force Athlétique ou nos petits nouveaux feront leur apprentissage de la compétition. Rendez vous donc à l’ASPOM, pas très loin de la Gare Saint Jean.
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pour les informations diverses
VACANCES 2016
L’ESB Culturisme fermera ses portes le samedi 30 juillet 2016 à 12h00.
La reprise se fera le jeudi 1er septembre 2016 à 9h00.
Le Conseil d’Administration se joint à moi pour vous souhaiter à tous et toutes d’excellentes vacances.
Pour celles ou ceux qui continueront l’aventure avec nous pour la saison 2016/2017, pensez à votre certificat Médical.
Prix des cotisations 170 euros.
FINALE FRANCE DEVELOPPE COUCHE
4 JUIN 2016
Après différents déboires: risque de pénurie de carburant, allongement de la distance de près de 300 km, nous sommes enfin arrivés à Béthune pour cette finale.
Paul Malicot qui courrait après un titre, valide cette performance et est sacré champion de France Master 4 avec un développé couché à 107.5kg. Toute fois, une petite peur sur l’échec de son deuxième essai…..heureusement validé au 3ème.
Beau match également pour Géraldine Verlaine qui rencontrait une adversaire de même valeur, ça s’est joué au poids de corps au détriment de Géraldine, pour cette année, ce sera Vice championne.
France DC à Béthune
2éme Pas Force Athlétique
Ce samedi 7 mai, notre club organisait la dernière compétition pour les jeunes débutants. 16 athlètes étaient inscrits et ont brillés pour une première fois.
Pour l’ESB:
Au développé couché
Théo Gabas au développé couché améliore son record personnel avec une barre à 112,5kg en – de 83 kg
Kvitchka Sabanovi réalise une barre à 120 kg en – de 93 kg ( un peu lourd pour cette compète, sa catégorie est plutôt en – de 83 kg) fait 1er en toutes catégories
Aux 3 mouvements:
Lauron Samuel sub junior en – de 74kg démarre bien sa compétition avec un squat à 115kg, baisse de forme au DC, même après avoir baissé sa barre de départ, ne peut pas valider 97.5, et termine avec un superbe soulevé à 140kg. Les aléas de la compète, le stress, les interrogations… ce sera partie remise pour octobre.
Joris Degans en – de 83 kg réalise 160/100/210 et prend la deuxième meilleure performance avec 470 kg
Pascal Duchamp en – de 93 kg valide 160/125/215 belle performance avec un total de 500 kg tout rond
David Maring en – de 120 kg réalise 200/125/200 et couronne sa fin de saison avec un total à 525 kg.
A cette occasion ma boutique claude-alain@amazon.fr offrait le trophée de la combativité, Maryse Malicot, André Peeters, Lionel Humeau, Xavier de Puytorac, Julien Marcel ont eu la lourde tache de déterminer l’athlète le plus méritant: ça s’est joué entre Degans Joris et Youtem David de Saint Médard, et c’est David qui a été récompensé comme le plus “battant” .
L’ Association Sportive Française des Arbitres ( ASFAM) remettait également comme chaque année la coupe du Fair Play. La récipiendaire cuvée 2016 était une Blanquefortaise, athlète de niveau international, également arbitre national, j’ai nommé notre sympathique Magali Garnier.
2éme pas Force Athlétique à Blanquefort
ELECTIONS CONSEIL D’ADMINISTRATION 2016
Le Conseil d’Administration de l’ESB Culturisme vous rappelle que statutairement nous sommes tous démissionnaires, nos mandats arrivant à échéance à la fin de cette saison.
Nous vous rappelons que les listes des groupes qui désirent se présenter pour les quatre prochaines années devront être déposées auprès des membres du bureau au plus tard le 21 avril 2016.
Pour toutes demande de renseignement concernant cette élection, se rapprocher de Madame la Présidente Malicot Maryse, Monsieur le Secrétaire Langevin Xavier, Monsieur le Trésorier Couturier Claude.
DELIT DE FRUITS un peu de pub gratuite
Comme beaucoup de monde, je fais beaucoup de courses par internet ou grandes surfaces, et un jour, des invités surprises, besoin de courses, pas le temps d’aller au centre commercial et je me rappelle du petit commerce de la ville, je prends donc ma voiture et me dirige rapidement vers la boutique en question; là, surprise, un grand panneau: local à louer!!!!!
Tout ça pour dire que nous avons tous notre part de responsabilité dans la disparition des petits commerce de ville ou de village; pour gagner parfois pas grand chose quand on prend en compte le carburant et le temps perdu.
Vous avez à Blanquefort, rue Tastet Girard, environ 200m avant d’arriver au crédit agricole un magasin de fruits et légumes qui s’appelle Délit de Fruits, vous y serez reçus par deux agréables jeunes, toujours souriants qui vous proposeront de superbes fruits et légumes, qui vous aideront à choisir: pour le jour même, pour dans deux jours…. Et si comme moi vous adorez les avocats et que vous en vouliez 5 pour le soir, vous en aurez bien 5 parfaits pour le soir, pas toujours comme les “prêts à manger” de grandes surfaces ou vous en jetez pas loin de la moitié parce qu’ils sont passés, en plus, il y a même un petit parking pour se garer devant le magasin.
Voilà, c’était mon dernier article de cette année 2015, je la termine par ce que j’espère être une bonne action et souhaite que tout un chacun réfléchisse sur le fond de cet article.
L’ESB Culturisme vous souhaite une bonne Saint Sylvestre et vous adresse ses meilleurs vœux de joie, bonheur et santé pour cette nouvelle année 2016 qui se profile à grands pas.
FORCE ATHLETIQUE-POWER LIFTING decembre
Samedi 5 décembre, notre ami David Maring est parti à Aytrée pour les championnats régionaux de power lifting. Très bien encadré par notre Bob national et Magali, la compétition démarrait plutot bien, un joli squat à 205, un couché à 112.5……….et un soulevé raté, dommage! ce sera pour la prochaine.
La semaine suivante, l’ESB Culturisme organisait sur le week end complet, les régions de Force Athlétique, 6 athlètes étaient engagés:
Sabrina Chebra senior en moins de 63 kg réalise squat 70 kg, dc 47,5kg et soulevé à 85 kg, celà lui octroie le niveau régional avec un total de 202.5kg et le passeport pour Inter région en janvier.
Kevin Tirache sub junior en moins de 66kg réalise squat 107.5kg, dc 77.5kg, soulevé 137.5kg. Avec un total de 322.5kg, il réalise le niveau national plus 12.5kg et fera la finale France à Port la Nouvelle.
Joris Degans senior moins de 74 kg valide squat 152.5kg, dc 92.5kg, soulevé 200 kg. Avec un total de 445kg, il fait la classe Inter région et devra redoubler d’efforts à l’ASPOM en janvier pour décrocher la finale France.
Trois jeunes athlètes en pleine progression à qui tous les espoirs sont permis.
Le dimanche, nous passions au développé couché:
Géraldine Verlaine en M1 moins de 52kg réalise 62.5kg
Nadine Langlais M2 moins de 57kg réalise 52.5kg
Paul Malicot M4 moins de 93kg valide une barre à 105kg
Petites performances pour nos benchers, mais ils se réservent pour les finales nationales qui auront lieu en début 2016.
Quelques photos
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.724529057683356.1073741881.100003788044049&type=1&l=1bf6638429
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.724283634374565&type=1&l=fefdd632da
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.726410120828583.1073741882.100003788044049&type=1&l=56b3f025c5
ASSEMBLEE GENERALE ESB CULTURISME
Suite à la réunion du Conseil d’Administration du 10/10/2015, la date de l’Assemblée Générale à été fixée au:
JEUDI 26 NOVEMBRE 2015 18H00
salle de L’ESB Culturisme
2, avenue de la Salle de Breillan
33320 Le Taillan
Ordre du jour:
-rapport moral de la Présidente
-rapport d’activités/Bilan des compétitions
-démission du Conseil d’Administration en fin de saison
-modification des Statuts
-rapport financier du Trésorier
-cotisations 2016/2017
-Questions diverses
Les activités sportives cesseront ce jour à 17h00 pour préparation de la salle.
Nous vous espérons nombreux à cette Assemblée ou vous pourrez avoir toutes les infos concernant la vie de votre club, sa manière de fonctionner…..
Premiers Pas Force Athletique et Power lifting
Nos sympathiques amis de l’ASPOM démarraient cette saison 2015/2016 avec l’organisation des premiers pas de cette nouvelle saison.
Neuf athlètes y représentaient l’ESB:
En développé couché et bench press
Nadine Langlais M2 moins de 57 kg, 50 kg fait le niveau national
Géraldine Verlaine M1 moins de 52 kg, 62.5 kg niveau national
Théo Gabas Senior moins de 83 kg 100kg, niveau départemental
Paul Malicot M4 moins de 93 kg 115kg, niveau national
Olivier Serelle M2 moins de 105 kg, 90 kg, niveau départemental
En force athlétique et power lifting
Sabrina Chedra senior moins de 63 kg, 52.5/35/60 total 147.5 niveau départemental
Kévin Tirache sub junior moins de 66 kg 75/65/110 total 250 niveau régional
Joris Degans senior moins de 83 kg 150/90/195 total 435 kg niveau régional
David Maring M1 moins de 120 kg 155/102.5/180 total 437.5 kg niveau régional
A noter que Joris réalise la meilleure performance senior à l’indice. Félicitations
Un bon début pour l’ESB et une cuvée prometteuse.
Tous les résultats ci dessous:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1r_Dp3c9FKUDOInA8GY7DLS2TciVLctMAJ-zFA-S3n8s/edit#gid=1184421329
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1q7VJl-mXfr-MEt0OVZM6WYhJwEn-13XfK9uJOPgYtAQ/edit#gid=1731321449
Problème d’activation des deux liens ci dessus, faire copier et coller directement sur le moteur de recherche. Merci
REPRISE SAISON 2015/2016
Reprise des activités le mardi 1er septembre 2015 à 9h00.
Pour avoir accès à la salle, il vous faudra:
Certificat médical de moins de 3 mois autorisant la pratique de la musculation et pour les compétiteurs, préciser compétition.
Si vous désirez faire du sauna, faites le préciser sur votre certificat médical.
160 euros
1 photo identité ( si vous l’avez fournie la saison passée, elle sera récupérée).
Comme d’habitude serviette et chaussure de salle ou rythmiques.
Notre Animateur National Paul Malicot sera présent pour mettre en route les jeunes et les nouveaux adhérents.
Suite à des désaccords avec l’ IWF ( fédération internationale haltérophile), nous ne serons plus affiliés à la FFHMFAC.
En ce qui concerne la force, nous serons affiliés à la nouvelle FFF Force et pour ce qui est du Culturisme, pour l’instant, c’est en attente, différentes structures se sont créées avec des affiliations internationales différentes, donc pour l’instant, nous attendons que quelque chose de bien structuré nous soit proposé.