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CHAMPIONNAT DE FRANCE POWER LIFTING et BENCH PRESS

Pontoise les 15 et 16 février 2019. Dimanche Géraldine Verlaine en moins de 52 kg 4ème en Bench Press, samedi et dimanche Claude Couturier en moins de 74kg champion de France Power Lifting, Vice champion en Bench Press.

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ELECTION CONSEIL D ADMINISTRATION

ESB CULTURISME

Comme à chaque année Olympique, les 12 personnes qui composent le Bureau et le Conseil d’Administration de l’ESB Culturisme seront statutairement démissionnaires.

Si vous souhaitez vous investir dans la gestion de votre Club, vous pouvez proposer une équipe de 8 à 12 personnes en remplacement de celle existante, et nous nous ferons un plaisir, si vous êtes élu(e)s de vous aider à démarrer votre nouveau mandat de 4 ans dans de bonnes conditions.

Conditions :

Etre majeur

  • A jour de ses cotisations
  • Justifier d’au moins deux années de présence au sein de l’ESB Culturisme
  • Jouir de ses droits civiques

Une Assemblée Générale Extraordinaire sera programmée courant Juin avec le seul ordre du jour : Election du nouveau Conseil d’Administration qui élira en son sein, Président, Vice Président, Trésorier, Secrétaire.

En conséquence, vos listes éventuelles devront être présentées à la Présidente Maryse Malicot avant fin mars.

                                               Le Taillan le 24 janvier 2020

                                               Couturier Claude

                                               Trésorier

Trésorier, Secrétaire.

            En conséquence, vos listes éventuelles devront être présentées à la Présidente Maryse Malicot avant fin mars.

                                               Le Taillan le 24 janvier 2020

                                               Couturier Claude

                                               Trésorier

COUPE D EUROPE UNIVERSITAIRE merignac

Du 27 au 29 février 2020, la Ligue de Force Nouvelle Aquitaine organise la première coupe d’Europe Universitaire au Gymnase Colombier de Mérignac ( proche aeroport). 13 pays sont actuellement engagés et notre Club est partie prenante de cette grosse organisation. Maryse fera du non stop à la table des officiels, moi même j’ai en charge tout ce qui concerne les hôtels, navettes, Joris, David, Max donneront de leur temps en qualité de chargeurs, Juju sera également un incontournable de ces 3 jours.

CHAMPIONNAT DE REGION 2019

Une organisation parfaite de nos amis du CMF Floirac et à ce sujet, je tiens à mettre à l’honneur toutes les personnes qui ont œuvré pour que ce soit une réussite : je pense à Dédé, Guy, Maryse, Juju, Vincent , Virginie, Gérard ( j’en oublie, excusez-moi) qui ont passé une partie de la nuit du vendredi à monter sono, plateau, ecran digne d’une grande finale qui pourrait être retransmise à la télé, je pense également à l’équipe des chargeurs, au staff arbitral, aux bénévoles de la buvette, à notre chef cuistot 3 étoiles Jacques spécialiste de la restauration associative et sportive, bref, tous ces gens sans qui rien ne serait possible. En effet, 71 athlètes le samedi aux trois mouvements ( non stop de 8h à 22h30 pratiquement sans discontinuer), 51 le dimanche au développé couché avec en prime l’organisation du premier championnat régional de Bras de Fer sportif….un sacré week end
J’ai également une pensée pour les personnes de l’ESB Culturisme qui se sont déplacées pour soutenir et encourager notre équipe, celles qui se sont impliquées dans l’aide aux athlètes à l’échauffement ou à la gestion des matchs sur ces deux jours.
Week end épuisant, mais d’excellents résultats
Verlaine Géraldine valide sa sélection aux championnats de France aux 3 Mouvements
Manon Aramendy valide sa sélection France au développé couché et nous fait un excellent résultat aux 3 mouvements
Olivier Lagardere valide sa sélection France au développé couché
Bob Garnier valide également sa sélection France aux 3 mouvements
Claude Couturier, je valide la sélection France aux 3 mouvements plus la sélection France développé couché
Hervé Ahmadi valide sa sélection France développé couché
Boualem Azzouz tente également la sélection développé couché, mais échoue très prés du but malgré toute l’énergie déployée ( partie remise à janvier)
Hugo Manon valide également sa sélection et s’offre le luxe du toutes catégories
Julien Achard, le petit nouveau de l’équipe réalise de belles perfs et avance régulièrement vers le succès
David Maring, notre public relation qui chaque fois nous fait vivre les compétitions en live sur Facebook, réalise le niveau régional
Philippe Courtois valide également sa sélection en Bench Press

CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX LESPARRE; 9 et 10 novembre 2019

9 et 10 novembre 2019, nos amis de Lesparre organisaient comme chaque année ces championnats départementaux. 8 d’entre nous y étaient engagés et ont brillamment représentés l’ESB Culturisme dans différentes disciplines.
En Force Athlétique
Manon Aramendy junjior, moins de 63kg réalise un total de 242.5kg aux trois mouvements, améliore son total, mais doit encore évoluer pour atteindre les sélections France.
Joris Degans, Master – de 83kg réalise 480kg, niveau national, qualifié pour France.
David Maring Master – de 120 kg réalise 460 kg, niveau Régional.
Olivier Lagardère, Master moins de 83 kg, revient aux 3 mouvements après un grave accident qui l’avait éloigné des plateaux pendant 9 ans, 432.5kg, niveau National, valide son billet pour la finale.
Achard Julien, notre tout nouveau senior en + de 120kg réalise 580kg, niveau Régional, pas mal pour une première saison.
En Power Lifting:
Claude Couturier, Master – de 74kg, réalise 490 kg, valide sa sélection France.
En Développé Couché:
Manon Arramendy réalise 52.5 kg, niveau Régional.
Hervé Ahmady, junior, moins de 83kg, 127.5kg, encore 5 kg à gratter pour la qualif France.
Azzouz Boualem, Master – de 83kg, le diesel de l’équipe, réalise 112.5kg, dans ses objectifs pour tenter la qualif à Inter Région.
En Bench Press:
Claude Couturier réalise 115kg….encore un petit effort pour la qualif.

COPIE MAIL FFFORCE

Bonjour à toutes et à tous,

SPLT (Smart PowerLifting Training) est une application qui vous permettra de profiter des méthodes d’entrainement de nos athlètes et entraineurs Haut niveau pour :
– Sculpter votre silhouette,
– Prendre du volume musculaire,
– Améliorer votre force max,
– Entretenir votre corps.

Laissez-vous guider par l’application qui donnera exercices et charges à effectuer en fonction de vos progressions.

NOTRE OFFRE :
> 1€99 : 1 mois d’entraînement (1)
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(1) Toutes les planifications disponibles dans l’app
(2) Détenteur d’une licence FFForce, vos droits restent activés et illimités après les 15 jours d’essais

Pour les licenciés FFForce, l’application SPLT est gratuite.

Pour en profiter, utilisez la période d’essais de 15 jours et profitez de l’application sans limite de temps (lié à la validité de la licence).

Téléchargez dès maintenant l’application sur Google Play : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.splt.app

Rendez-vous sur notre site internet www.ffforce.fr rubrique « LA FÉDÉRATION », onglet « L’APPLI MOBILE SPLT » pour plus d’informations quant à l’application et son utilisation.

Pour toute question relative à SPLT, vous pouvez envoyer un mail à support@splt.fr.

Réseaux sociaux :
FACEBOOK : @SPLTSmartPowerLiftingTraining

Fédération Française de Force
12 impasse Boutron
75010 Paris
+33 1 76 24 88 08
www.ffforce.fr
Facebook : @federationfrancaisedeforce
Instagram : @ffforce__
Twitter : @FFForce_

ASSEMBLEE GENERALE ESB CULTURISME

INVITATION
ASSEMBLEE GENERALE DU JEUDI 10 OCTOBRE 2019 à 19h00
DANS NOS LOCAUX

Ordre du jour :
-Rapport moral du Président
-Rapport des activités / Bilan des compétitions
-Rapport financier / Approbation des comptes
– Soumission au vote des cotisations 2020 / :2021
– Election d’un membre du Conseil d’Administration suite démission Erick Arevalo
– Election Vice Président
-Questions diverses

EN CONSEQUENCE , LES ACTIVITES SPORTIVES S’ARRETERONT A 18H00 POUR MISE EN PLACE DE LA SALLE ; VENEZ NOMBREUX, TOUT LE MONDE EST CONCERNE

Le Taillan le 19 septembre 2019

CULTURISME MUSCULATION BLANQUEFORT

Bonjour à tous,
L’ESB Culturisme rouvrira ses portes le lundi 2 septembre 2019.
Les cotisations pour la saison sportive du 01/09/19 au 31/08/20 restent inchangées, soit:
170 euros pour la saison
120 euros pour les personnes pouvant nous présenter une licence en cours de validité d’une autre association sportive Blanquefortaise
Pour les familles, les deux premières adhésions sont plein tarifs, à partir de la 3éme: 90 euros
NOUVEAUTE:
Pour ceux ou celles qui le souhaitent, nous allons mettre en place un système de prélèvement mensuel en 6 ou 8 échéances selon la date d’inscription, soit:
Prélèvement en 6 mensualités: 28.83/mensuel
Prélèvement en 8 mensualités: 21,75/mensuel
PIECES A FOURNIR /
Nouveaux adhérents:
1 photo identité
1 certificat médical autorisant la pratique de la musculation, si vous souhaitez utiliser le sauna, le faire marquer sur le certificat
1 dossier à remplir à l’accueil de l’ESB Culturisme
Règlement cotisation
Pour les renouvellements:
1 dossier à remplir à l’accueil de l’ESB Culturisme
Règlement cotisation
Et certificat médical si l’ancien à dépassé les 3 ans de validité

Pour les personnes qui choisiraient le paiement échelonné, il faudra en plus:
1 RIB
1 autorisation de prélèvement à remplir, disponible à l’accueil
Nous espérons que vous avez bien profité de vos vacances

Nota: il n’y aura pas d’accès a la salle sans dossier complet